미술로
마음의 힘을 기르는 시간에 동행합니다
‘ACT ART CENTER, 액트 아트 센터’는
미술을 경험하며 마음이 잠시 쉬어갈 수 있는
안전한 시간을 함께합니다.
Exploring the mind through art, rediscovering meaning in life.
ACT + ART
수용전념 미술치료
1:1
맞춤 프로그램 설계
On/Off
대면·온라인 상담
사전 예약
편안한 예약제 운영
전 연령
아동부터 성인까지
상담 철학
한 사람의 경험과 안전한 과정을 존중합니다.미술 경험을 통해 마음의 힘을 기르고 삶의 방향성과 의미를 함께 탐색합니다.
지금-여기에서의 자각
현재 순간의 경험에 온전히 머무르며, 미술 활동을 통해 자신을 만나갑니다.
감정과 생각에 대한 수용
감정을 밀어내지 않고, 있는 그대로 바라보며 색과 형태로 표현합니다.
삶의 가치 인식
개인이 소중히 여기는 가치를 탐색하고, 의미 있는 삶을 향해 나아갑니다.
ACTIE(액티) & ARTTY(아티)
미술치료 여정에 함께하는 두 안내자
액티와 아티는 ACT ART CENTER의 미술치료 철학을 친근하게 전하는 캐릭터입니다. 액티는 감정과 가치의 방향을 차분히 살피고, 아티는 색과 이미지로 마음을 표현하도록 돕습니다.
두 캐릭터는 미술치료 여정에서 안전감과 호기심을 더해 주며 동행하는 안내자입니다.
미술치료 안에서 경험하는
ACT의 6가지 과정
미술치료의 표현 과정 안에서 은유와 이미지, 가치의 방향을 살피며 필요한 만큼 ACT의 여섯 과정을 보조적으로 연결합니다.
감정을 밀어내지 않고 있는 그대로 받아들입니다.
“지금 느끼는 감정에 색을 입혀보세요”
생각을 사실이 아닌 '생각'으로 바라봅니다.
“불안한 생각을 캐릭터로 그려보세요”
지금 이 순간에 온전히 머무릅니다.
“지금 이 순간, 손끝의 물감에 집중하세요”
경험하는 '나'와 관찰하는 '나'를 구분합니다.
“다양한 '나'를 콜라주로 표현하세요”
삶에서 진정으로 중요한 것이 무엇인지 탐색합니다.
“당신에게 소중한 것을 상징으로 그려보세요”
가치를 향해 구체적인 한 걸음을 내딛습니다.
“미술 안에서 가치를 향한 한 걸음을 내딛을 용기를 만나보세요”
ACT ART CENTER의 세션 영역
그림과 조형 활동은 표현을 넘어 마음을 살피는 과정으로 이어집니다. 작품을 매개로 한 경험은 지금-여기에서의 자각, 감정과 생각에 대한 수용, 그리고 삶의 가치 인식으로 자연스럽게 확장됩니다.
성인을 위한 ACT 미술치료
세션 비용 안내 →
Individual Art Therapy
성인 1:1 개인 미술치료
ACT 6프로세스 기반 1:1 맞춤 미술심리치료. 50분 세션으로 불안·우울·번아웃·트라우마·관계 갈등을 다룹니다.
자세히 알아보기Group Art Therapy
ACT 그룹 미술치료 프로그램
2~6인 소그룹으로 함께하는 ACT 미술치료. 마음유연성 8주, 번아웃 탈출 워크숍, 테마별 단기 그룹 3가지.
자세히 알아보기
Child & Adolescent Art Therapy
아동·청소년 미술치료
만 5세부터 청소년까지. 발달 단계에 맞춰 미술 매체와 표현 과정으로 접근하는 맞춤 미술치료. 부모 상담 10분 포함.
자세히 알아보기
Online Art Therapy
온라인 미술치료
Zoom 화상 + 미술 매체 키트 자택 배송. 전국 어디서나, 해외 거주 한국인도 참여 가능한 비대면 ACT 미술치료.
자세히 알아보기특수·전문 영역 미술심리치료
ACT(수용전념) 미술치료 자세히 보기 →
Protective & Medical Environment
보호·의료 환경 미술심리치료
장기 치료·의료 병행 환경에서의 미술심리치료. 청소년 보호병동, 정신과 입원 환경, 난임·생식의학 치료 과정을 지원합니다.
자세히 알아보기
Emotional & Trauma-Focused
정서·트라우마 중심 미술심리치료
삶의 전환기에 놓인 분들을 위한 치료. 만성 스트레스, 불안, 정서 소진, 관계 갈등, 상실, 트라우마 경험을 다룹니다.
자세히 알아보기
Depth-Oriented & Research-Based
심층 탐색·연구 기반 미술심리치료
연구, 슈퍼비전, 전문 자문. 자기 이해와 내적 탐색을 원하는 개인 및 장기·심층 치료 사례를 위한 프로그램입니다.
자세히 알아보기상담은 이렇게 진행됩니다
각 단계를 클릭하여 자세히 알아보세요
문의 상담
전화 또는 온라인으로 편하게 문의하세요
초기 분석
현재 상태와 목표를 함께 살펴봅니다
맞춤 설계
ACT 프로세스 기반 개인 맞춤 프로그램 설계
상담 진행
미술 활동과 ACT를 통합한 세션 진행
성장 종결
변화를 정리하고 일상에서의 실천을 계획
함께하는 전문가
고은별
미술치료사
MA · 한국미술치료학회 정회원
- 차 의과학대학교 의학과 임상미술치료 박사과정, 석사
- 홍익대학교 미술학 석사, 학사
세 아이의 어머니이자 미술심리치료사. 홍익대학교에서 미술학 석사 및 학사를 마친 후 서울디자인재단 DDP 전시기획을 하며 예술 현장의 실무 경험을 쌓았다. 차 의과학대학교 임상미술치료 석사 이후, 현재는 의학과 박사 과정 중에 미술을 통한 정서 회복에 대한 연구를 이어가고 있다.
“예술적 감수성과 임상적 통찰을 바탕으로, 개인의 내면을 존중하며 지속 가능한 심리적 성장을 돕는 미술치료를 지향합니다.”프로필 자세히 보기
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자주 묻는 질문
미술치료를 고민하시는 분들이 가장 자주 묻는 질문 6가지입니다.
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